Paranhos- Prefeitura implanta projeto dança e saúde com ministração gratuita de aulas de zumba.

A prefeitura municipal de Paranhos através do departamento de cultura implantou o projeto dança e saúde com aulas gratuitas de zumba para atender a população.
As aulas são ministradas pela professora Nathielly Luiza Gurke nos dias de terças e quintas feiras na quadra poliesportiva José Ribeiro da Silva “Telems”, localizada no centro da cidade, e nas quartas e sextas feiras na quadra poliesportiva do CEI Monteiro Lobato, localizada na Vila Nova, sempre no horário das 18:00 às 19:30 horas.
Segundo a professora mais de oitenta mulheres estão participando do projeto, tanto no centro quanto na Vila Nova.
Uma aula de zumba pode ter uma duração de 45 minutos a 01 hora de duração, sempre acompanhadas de musicas inspiradas nas danças latinas como salsa, merengue, samba e outros ritmos. Outros movimentos principais são saltos e giros.
Uma aula pode queimar de 500 a 1.000 calorias, dependendo da intensidade do treino.
A zumba é uma pratica de dança alegre, divertida e beneficia a autoestima dos seus praticantes, além da interação entre os seus participantes. As aulas de zumba trazem vários benefícios para os seus praticantes, com destaque para a coordenação motora, deixando os reflexos mais rápidos, além de melhorar o equilíbrio.
A diretora de cultura do município professora Lucilene Rafaine ao falar do projeto disse que a realização das aulas foi uma determinação do prefeito Dirceu Bettoni visando atender as mulheres que praticam a dança.