Conheça cinco receitas de chá para desintoxicar o corpo
Se você estiver precisando de um chá para desintoxicar o organismo, as opções a seguir ajudam a trazer leveza ao dia a dia
O consumo de chá com o propósito de desintoxicar o corpo virou uma tendência, mas não é preciso comprar um saquinho pronto para se sentir mais leve. Com a infusão de ingredientes totalmente naturais, é possível fazer em casa bebidas que ajudam a manter o organismo saudável e equilibrado.
Vejas algumas opções!
Chá-verde
Conhecido por seu alto teor de antioxidantes que protegem as células do envelhecimento precoce, o chá-verde também ajuda a acelerar o metabolismo. A bebida é feita com folhas de Camellia sinensis. Para fazer no conforto do seu lar, use duas colheres de sopa da erva para cada litro de água quente.
Chá de gengibre
O chá de gengibre também é rico em antioxidantes e é termogênico, ou seja, aumenta o gasto de energia do corpo. Além disso, ajuda a desintoxicar o organismo, pois combate a má digestão. Basta lavar bem a raiz, cortar em pedaços pequenos e adicionar à água quente já fervida.
Chá de hibisco
O chá de hibisco é perfeito para desintoxicar o organismo, porque é um poderoso diurético. Além disso, ajuda a controlar os níveis de colesterol e protege o fígado. A proporção para o preparo é de uma colher de sopa da planta para um litro de água quente.
Chá de hortelã
Para desintoxicar o corpo depois de uma refeição pesada, nada melhor do que um chá de hortelã. Além disso, a bebida é repleta de antioxidantes e ajuda a melhorar o sono. Use até 20 folhas para meio litro de água e adoce a gosto.
Chá de salsinha
Talvez você nunca tenha pensado neste tempero como uma erva para chá, mas trata-se de uma bebida com poderoso poder diurético. Além disso, o chá de salsinha ajuda a desintoxicar o corpo porque ajuda a combater a retenção de líquido. Para meio litro de água, coloque uma colher de sopa das folhas.
Fonte: Metrópoles
