Como é a rotina do bilionário de 45 anos que gasta R$ 10 milhões para ‘voltar aos 18’

O bilionário americano Bryan Johnson, conhecido por adotar uma rotina regrada para tentar fazer seu relógio biológico retroceder dos 45 aos 18 anos, voltou a viralizar após adotar outra medida drástica na sua busca pela juventude: transfusões de sangue com seu pai e filho. O empresário do ramo da tecnologia diz manter há dois anos uma rotina baseada em acompanhamento médico diário, dieta restrita e exercícios físicos.

Pela manhã, ao acorda por volta das 5h, Johnson toma cerca dezenas de remédios e suplementos médicos e se pesa numa balança de alta precisão. O dispositivo também seu percentual de gordura corporal e hidratação. Ele também mede a sua temperatura logo pela manhã.

Junto com os remédios e suplementos, o bilionário toma uma bebida, que ele chama de ‘gigante verde’, feita com creatina, flavonoides de cacau e peptídeos de colágeno. O café da manhã vem após uma bateria de exercícios divididos em 25 etapas e inclui apenas alimentos que podem fazer bem a saúde de Johnson, como brócolis, couve-flor, alho e gengibre. Ele tem ainda um limite diário de 1977 calorias, nenhuma de origem animal.

Mensalmente, o americano realiza dezenas de exames médicos para acompanhar a evolução do tratamento, que é acompanhado por uma equipe de 30 médicos, segundo Johnson contou a Bloomberg em janeiro deste ano. O objetivo da equipe, liderada por Oliver Zolman, é rejuvenescer cada órgão do corpo do bilionário. O gasto anual da empreitada seria de US$ 2 milhões, o equivalente a cerca de R$ 10 milhões.

Os esforços de Johnson não acabam por aí. O magnata já passou por pulsos eletromagnéticos em seu assoalho pélvico para melhorar seu tônus muscular em locais de difícil acesso e usa óculos que bloqueiam a luz azul por duas horas antes de dormir no mesmo horário todos os dias. Ele afirma ingerir exatamente 1.977 calorias por dia, garantindo que seus níveis de gordura corporal permaneçam entre 5 e 6%.

Johnson diz que seu objetivo é garantir que seu cérebro, fígado, rins, dentes, pele, cabelo, pênis e reto estejam funcionando como quando ele tinha 18 anos.

Seu estilo de vida e compromisso obsessivo em tentar minar os efeitos do tempo receberam críticas significativas, com alguns especialistas médicos dizendo que isso é apenas uma manifestação de sua ansiedade em relação à mortalidade.